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2019-2020学年第一学期第十三周食谱

2019/11/29 10:09:22 点击115次

       

2019 11 25日至2019 11  29

类别

星期 

星期二 

星期三 

星期四 

星期五 

  

早点

牛奶

杏仁粒

芸豆豆浆

丹夫饼

牛奶

脆枣

甜豆浆

趣多多软饼

牛奶

达能香脆饼

 

 

 

午餐

茄汁肉圆

甜椒炒包菜

菠菜鱼丸汤

大米饭

 

什锦虾仁(山药、虾仁、木耳、荷兰豆、胡萝卜)

西红柿炒鸡蛋

平菇猪肝汤

卤牛肉丁

菜秧鸡蛋面

龙眼

蒸乌骨鸡

双色花菜

西红柿榨菜肉丝汤

大米饭

五谷杂粮热饮(黑芝麻、核桃、花生)

汉堡(肉松、方腿、黄瓜)

鹌鹑蛋

玉米棒

每日坚果

金桔

苹果

 

 

午点

春卷(自制)

圣女果

爱媛橙

蒸蜜薯(自制)

花生藕丁粥(自制)

香蕉

岩烧面包

赤豆南瓜粥(自制)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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